患者様からお声をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

N.Aさん　( 50代 女性 )

ご職業：デスクワーク

自覚する症状：首の痛み、目まい

【患者様の声】

長く続く、頑固な肩首の痛みとめまいで来院しました。

痛みの原因がわからず、病院で検査も受けましたが異常がないとのことで特に処置はありませんでした。その後もマッサージや整骨院など色々と行きましたが変化はなく、諦めていました。

たまたま職場の同じような症状をもつ同僚から、治療を受けて良くなったと聞き紹介してもらいました。

こちらでは体の動きを見ながら検査をしてくれ、痛みがでている本当の原因を丁寧に説明してくれました。なんで首が痛むのか分からなかったんですが、先生に教えてもらって納得できました。

嘘のように首の痛み、めまいもなくなり、いまは予防のために全身の調整をしていただいています。体の質問はなんでも応えてくれるので、心強いです。

〔院長からの一言〕

非常に辛かったと思います。

原因は首ではなく骨盤の歪みからでした。長時間のデスクワークと、その間にやってしまう『足を組む』この行為が悪化させていました。

原因が骨盤にあるため、首のみを治療しても結果は出にくく、また原因となる生活習慣にアプローチが無かったことも改善の妨げになったと考えられます。

Nさんのように普段デスクワークが長い方に気をつけていただきたいポイントは

①　１時間に１回は席を立ち軽くストレッチ／水分補給やお手洗いもGOOD

②　椅子が良くないこともあります。シートが硬い場合は座布団などを入れましょう

③　足を組むことはやめましょう。「ついクセで」「組まなきゃ気持ち悪い」は歪んでる証拠です。一度矯正することをお勧めします。ただし矯正後も足を組むクセを改善しなければ戻ります。

デスクワークでの良い姿勢は こちらの動画 ↓ を参考にしてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=RqOygkGHoZc

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整体治療室ＣＯＲＡＩＬ

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なんだかやる気がおきない、朝からカラダがだるい。

特に体調が良くないわけではないけれど、思うように仕事が進まない。

これって「疲れ」が溜まっている証拠ですね。

毎日の生活や仕事での疲労は、放っておくとどんどん溜まっていく一方です。

疲れたままでは何をやっても効率が悪く、時間も余計にかかってしまいます。

へとへとになるまで頑張るのではなく、こまめに疲労を抜くことが大切なんです。

疲れをとるために大切なこと

「疲れをとる」ためには何をすればいいのでしょうか。

仕事の合間のちょっとした時間でも、できることがあります。

アーモンドをつまむ、ランチの後に一杯のコーヒーを飲む、リラックス効果や脳をスッキリさせる精油の香りをかぐ。

手のひらの人差し指と親指の間の付け根、「合谷」のツボを押したり、軽く頭をマッサージするのもいいですね。

足首や足の指をほぐすのも、こまめにやることで疲れが溜りにくくなります。

また５分ほど仮眠が取れそうなときは、アイマスクなどで視界を遮断することで脳を休めることができます。

ちょっとした時間にできることを覚えておくと、一日が終わった時の疲労感が全然違ってくるんです。

疲れる前にカラダを休める。

効率よく動いている人は実践していることが多いんです^o^

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４月に入り、晴れた日はぽかぽかと暖かい気候になりましたね。

所用で王子公園のあたりに行くことがあったのですが、そのときに見つけた今年初めての桜です。

まだ２分咲きほどでしたので、入学式の頃にちょうど綺麗に咲いているかなと感じました。

今年は綺麗な桜の中、さらに素敵な入学式になりそうですね！

毎年ゆっくり桜を見たいと思うんですが、以前に王子公園の「夜桜通りぬけ」に行ったきり、なかなかお花見に行けていないんです。

でもこうして散歩しながら歩道の桜を楽しむのもいいですね^^

この一週間はぷらぷらっと桜をさがして歩こうかなと考えています(笑)

〇〇〇〇

さて、以前にメロゴールドの果実酢を頂いてからハマっているお酢。

この果実酢を自分でも作りたくて、チャレンジしてみました。

パインを用意し～

カットし～

瓶に詰めて院長に振ってもらい～で完了です。

工程は簡単なのですが、上手にできるかはこれからのお楽しみですね。

頂いたメロゴールド酢が美味しすぎたので、同じような美味しさに作るのは中々難しいなと感じています(^-^;

いろいろなフルーツで作るつもりなので、段々と上達していきたいですね。

さて一週間後がたのしみ～

☆コライルのひみつのキーワード☆

全部で５文字！最後の文字は「む」です^o^

そのまんま院長にお伝えしてくださいね！打ち間違えではないんですよ～

予約時、来院時にキーワードを伝えると、そのときの施術代が500円OFFになります☆

◇有効期限は4月17日です◇

おまちしております！

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当院の近くに、最近行列のできるお店ができたんです。

コライルに行く途中で行列を見かけるたび、気になっていたこちらのお店。

高級「生」食パン専門店　乃が美

なんと先日この乃が美さんの食パンを手にいれることができまして！

気になっていた高級食パンを手にめちゃ笑顔な院長です(笑)

ですが自分で予約したわけではなくて(^^;

気になる～と言っていたら、２本買えたからと頂戴してしまいました。

すみません、ありがとうございます！！

初めての高級「生」食パン、とても美味しかったです。

本当に、そのまま食べるのが一番美味しい食べ方でした。

甘くてふわふわもっちり、これは今まで食べたことないな、という感じです。

あんなに行列ができるのもわかりますねっ

みなさんもコライルで整体したあとは、高級な食パンいかがでしょうか～(^^)

前もって受け取り時間を予約しておけば確実なようです♪

☆今日からはじまるひみつのキーワード☆

全部で５文字！最初は「春」です^^

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