2019年 10月 の投稿一覧

ニューフェイス植物:帝玉!

 

最近も相変わらず植物でいっぱいの生活をしております。 

植物園やネットであたらしい植物をお迎えすることがほとんどですが、この間立ち寄ったホームセンターで見つけたこの植物、お持ち帰りしてきました。

 

多肉植物の仲間で「帝玉(ていぎょく)」といいます。

ぷっくりした形が不思議な植物ですね。

原生地は南アフリカの半砂漠の地域で、水は年間でもほぼ降らないようなところです。ぷっくりした体内に水を蓄えこんでいて、殆どその水分だけで育つ植物です。

脱皮といって二つに分かれた間から次の新芽が出てくるのですが、脱皮の間は何か月も水を遣らずに放置することでうまく育ちます。

土がからっからになっていてもグッと我慢して乾燥した状態を保つのが大事なよう。湿気にも弱いので風通しもよくしないと蒸れてしまいます。

植物を集めだしたころ、似たような多肉のリトープスを育ててたんですが、これがまあ難しくて私の育て方では1年たたずに溶けてしまいまして・・。今なら知識も経験も増えたしうまくいくのでは?と今回購入しちゃいました。

前回と比べると部屋の日当たりも良く、用土も適しているのを配合できますし、ファンで空気も回しています。あとは構いすぎずに見守っていれば大丈夫なはず。

といってもお世話や環境づくりは院長にお任せなのですが(おい)

いつ脱皮するかなーとわくわくしながら楽しんでおります。

 

ちなみに溶かしてごめんなさいをしたリトープスはこちら(

 

 

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お昼寝のススメ

皆さんは お昼寝 してますか?

休日に昼まで二度寝しながらゆっくり過ごすのは、その時は気持ちよくても後々しんどくなりますね。

朝はちゃんと起きて、昼に数十分程のお昼寝をする方が結果的にはいいとされています。

体内時計が狂わないですし、いいお昼寝は短くてもしっかり疲労回復してくれまます。

 ↓体内時計についての過去記事はこちらから



ちなみに院長はよくお昼寝しています。疲れている時とかに「ちょっと落ちるわ」といって横になり、目を閉じて5分ほど寝てます。

そろそろ寝入ったかな?と思うとバッと起きて「よく寝た!!」と言うのでびっくりする時もありますが(笑)、顔を見るとすっきり目覚めた感じに。

5分でも、すとんと深く寝れたら頭もスッキリして回復します。

 

ということで疲労回復については以前にこちらに書いてますのでどうぞ。

↓↓疲労回復についての過去記事はコチラ 

 仕事や家事の合間にちょこっと昼寝をするのはもちろん、休日でも昼寝を取り入れて生活リズムを保つと良いですね。

たくさん寝た満足感もありますし、朝は一度起きているので夜に目が冴えることなく次の日にも響きにくいですよ。

 

 

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