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2019.11.23

コライルの珍奇植物：くるくるアルブカ

前回ブログで書いたぶらさがり懸垂バー、反響があったようで嬉しく思います。

前回の記事はこちらから◇

ダイエットだけでなく、毎日を楽しく過ごすための体力作り・身体づくりも目的としていますので、興味のある方はぜひ院長に聞いてみてくださいね。

コライルの珍奇植物

さて今日は最近のおもしろい植物を！

秋になりベランダに出していたら、立派に育ちました。

不思議な形の「珍奇植物」といわれるものです。

このくるくる巻いた葉っぱがとても面白くて、可愛いです。ラッピングのカールリボンを思い出しますね。

お名前はアルブカ・コンコルディアナ。くるくるの葉っぱの下は球根になっています。アルブカにも色々と種類があって、葉の形状やカールの仕方もそれぞれです。

もともとは南アフリカ南部の乾燥した地域に生息しているので、水は控えめにしっかりと直射日光を当てることで葉が綺麗にカールします。不思議ですね～

院長がころんとした小っちゃい大豆くらいの球根を買ってきたときは「またそんな・・育つん？」と言ったそうですが（覚えてない）

休眠期の夏を終えて、秋になりこんな立派に育ててくれました。すごい！

くるくるカールのアルブカ一家は他にもいますので、また紹介しますね～。

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2019.11.16

新トレーニング！ぶら下がり懸垂バー

すでにご存じの方もいらっしゃるかと思います。

整体治療室コライルで今、一番存在感を放っているコチラ。

ぶら下がり懸垂バー！

１１月より新しいトレーニングマシーンとして導入いたしました。

これで皆さんに好評頂いているコライルの運動メニューが、さらに充実した内容になります。

一度これやってみたかったという方も、是非どうぞ。私はこれが初めての懸垂バーです。

前から院長にこれ欲しいな～と通販ページをチラッと見せられたりしていましたが、ついに先日懸垂バーがいかに有用かをプレゼンしてもらい、コライルに導入することになりました。

しっかりした作りなので丈夫ですし、機能も多くて細かくトレーニングできます。

ちなみに懸垂は英語でチンニングというそうですね。購入する際に知りました。

さっそく試してもらいましたが、揺れもなくイイ感じです。

実際の運動メニューでは、こんなふうに一人で懸垂をしてもらう事はなく院長のフォローがあります。

なのでジム行ったことないわ～という方や、ずっと文系で運動経験ないわ～って方でも大丈夫。フォローがあるので懸垂できます！

ぜひぜひお試しください。

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2019.11.09

今だけの旬を楽しむ

季節の旬は寿命の数だけしか来ない

我が家には季節の旬のものを必ず食べよう！というルールがあります。

贅沢にいきたいとこですが、そこはスーパーのお手頃な奴で。

『今年のサンマは漁獲量が少ないなあ』「今年はやめとく？」

も100歳まで生きるとしたら、15歳ぐらいまでは何も考えてないのでノーカウントでいくと８５回。。。

僕は３１際だから、食べられるチャンスはあと６９回です。

桜を見るのも、夏の気持ちいい青空も、美味しい梨も、冬のブリ大根もあと６９回。

少ないととるか、多いととるかは自由です。

僕としては、せっかくのチャンスは逃さず制覇していきたいところ。

季節の旬のものは、安くてもいいから食べたり見たりしましょう！

　◇◇
整体治療室コライル
【営業日】
月　　　　　休み
火・木　　　16：00　～　22：00
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金　　　　　12：00　～　22：00
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2019.10.23

ニューフェイス植物：帝玉！

最近も相変わらず植物でいっぱいの生活をしております。　

植物園やネットであたらしい植物をお迎えすることがほとんどですが、この間立ち寄ったホームセンターで見つけたこの植物、お持ち帰りしてきました。

多肉植物の仲間で「帝玉(ていぎょく)」といいます。

ぷっくりした形が不思議な植物ですね。

原生地は南アフリカの半砂漠の地域で、水は年間でもほぼ降らないようなところです。ぷっくりした体内に水を蓄えこんでいて、殆どその水分だけで育つ植物です。

脱皮といって二つに分かれた間から次の新芽が出てくるのですが、脱皮の間は何か月も水を遣らずに放置することでうまく育ちます。

土がからっからになっていてもグッと我慢して乾燥した状態を保つのが大事なよう。湿気にも弱いので風通しもよくしないと蒸れてしまいます。

植物を集めだしたころ、似たような多肉のリトープスを育ててたんですが、これがまあ難しくて私の育て方では１年たたずに溶けてしまいまして・・。今なら知識も経験も増えたしうまくいくのでは？と今回購入しちゃいました。

前回と比べると部屋の日当たりも良く、用土も適しているのを配合できますし、ファンで空気も回しています。あとは構いすぎずに見守っていれば大丈夫なはず。

といってもお世話や環境づくりは院長にお任せなのですが（おい）

いつ脱皮するかなーとわくわくしながら楽しんでおります。

ちなみに溶かしてごめんなさいをしたリトープスはこちら（☆）

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