体質を改善するには？
①、②、③の3つをアップしました！
体質の改善には生活習慣の改善がどうしても重要になりますが、
生まれ育った環境での習慣はなかなか変えにくいこともあります。
いろんな知識や具体例をインプットして、習慣を変える参考にしてみてくださいね！
神戸元町で整体をお探しなら整体治療室コライルへ
整体治療室コライル
TEL 080-8327-6580
〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3-17-8 TOWA神戸元町ビル204
体質を改善するには？
風邪をひきやすい体質、肌荒れしやすい体質、マッチョになりにくい体質・・
体質は人それぞれで、いろんなものがありますね。
体質をまるっと変えてしまうことはできませんが、体質が表面に出にくいようコントロールすることは可能です。
食事・睡眠・運動
の生活習慣と、これらから派生する排泄（デトックス）が問題なく行われているかどうかが大事です。
シンプルで身近なものだからこそ、自分に適した理想の習慣に近づけるのは難しいですね。
まずは自分の体質を知り、どんなやり方が自分に合っているのかを探っていくことです。
他人の理想の習慣が、自分にも完璧に合っていることはほぼありません。
良いとこどりをしていきましょうね。
生活習慣を体から整える整体や、運動療法ならコライルにお任せを！
こんなやり方どうだろう？と普段の生活習慣のご相談にものっています。
気軽にお話してくださいね！
体質は変えられる？
夏季休業(盆休み)のおしらせ
いつもコライルをご利用いただきありがとうございます。
8/12 (月) ～ 8/16 (金)
の期間をお休みとさせていただきます。
17日(土)から通常通り営業しますのでよろしくお願いいたします！
↑ オンライン予約はこちらから
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今日から5日間お盆休みをいただきます！
お墓参りだけでなく、家族サービスということで、子どもと遊んだり皆で買い出しに行ったりと予定しております。
みなさんも暑さには気を付けてお過ごしくださいね。
youtubeショート動画も少しづつ出しています。
覗いてくれると嬉しいです！
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整体治療室コライル
日々の疲れを取り充実した毎日を
◇肩こり腰痛、頭痛、不眠にお悩みの方
◇骨格矯正〜循環器の調整、心身の疲れまで幅広く対応
◇姿勢矯正、O脚矯正、外反母趾
◇完全予約制｜ご予約はオンライン予約またはお電話で
◇JR元町駅から徒歩5分｜神戸三宮で実績ある整体ならコライルへ
8月の営業日〈お盆休みのおしらせ〉
月曜・木曜の定休日に加えまして
盆休み ８/１２～８/１６
お休みをいただきます。
暑い日が続いています、体調管理に十分気を付けて夏を楽しく過ごせるようにしていきましょう！
完全予約制｜ご予約はオンライン予約、LINE、お電話でお待ちしております
↑ オンライン予約はこちらから
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整体治療室コライル
日々の疲れを取り充実した毎日を
◇肩こり腰痛、頭痛、不眠にお悩みの方
◇骨格矯正〜循環器の調整、心身の疲れまで幅広く対応
◇姿勢矯正、O脚矯正、外反母趾
◇完全予約制｜ご予約はオンライン予約またはお電話で
◇JR元町駅から徒歩5分｜神戸三宮で実績ある整体ならコライルへ
７月の定休日
７月１日、４日、８日、１１日、１５日、１８日、
２２日、２５日、２９日
上記の月曜、木曜を休みとさせていただきます。
今月もどうぞよろしくお願いいたします！
6月の定休日
通常通り月曜・木曜が定休日となります
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営業時間
火・水・金 10:00～20:00
土・日 8:00～17:00
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雨が降ったり、晴れて日差しがきつかったりと気候にばらつきがある毎日ですね。
院内にも掲示していますが、コライルでは
( 栄養×睡眠×運動 ) × 整体
の考え方を大事にしています。
栄養、睡眠、運動のどれかひとつでも ０ であれば、
ほかの数値が高くても整体をいくらかけても０になってしまいます。
できる範囲からでいいので３つの要素を大事にしていってくださいね。
コライルの整体では、より健康的な身体が保てるようブーストをかけていきます。
今月もよろしくお願いします！
会員制度
会員制度 について
入会中はいつでも何回でも、通常よりおトクな会員料金で施術をうけることができます！
「今月は疲れたから続けて通いたい・・」
「今月はメンテナンスだけにしとこう」
皆さんの生活に合わせて来たいときに来たい分だけ通える柔軟な制度です。
会員価格＋ポイントも貯めたい方はさらにお得な ポイント会員 をおすすめします！
《会員価格》
基本整体
4,400円 (通常 7,150円)
しっかり整体
6,600円 (通常 11,000円)
◇会員制度の有効期間内はいつでも上記価格でうけられます
◇1年間有効（毎年1月が更新月になります）
◇有効期間内に４回以上ご来院いただくと翌年分の更新料5,500円は無料になります
◇現金、クレジットカード、PayPayお使いいただけます
コライルでは慢性腰痛・肩こり・その他急な身体の痛みの治療だけでなく、
日々の疲れやリフレッシュ、疲れにくい体を作るメンテナンスなど様々なリクエストに対応しています。
コライルの整体は誰でも気軽に受けられるので、どうぞご予約お待ちしております。
https://my-site-103414-107659.square.site/
↑オンライン予約はこちらから
神戸元町で整体をお探しなら整体治療室コライルへ
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3/25よりポイント会員制度スタート！
3/25よりコライルの新制度 「ポイント会員」(旧名称サブスク会員) がはじまります。
【定額制】毎月１日にボーナス付きでポイント付与！
「腰痛などの痛みがあるわけではないけど、日々の疲れを定期的に取りたい」
「休日を楽しく過ごせるよう、普段から体のケアをしたい」
月1,月2など定期的に来院される方におトクな制度です。
《ポイント会員価格》
基本整体
4,400pt (通常 7,150円)
しっかり整体
6,600pt (通常 11,000円)
◇ポイント会員の方は上記のポイント価格になります
◇毎月1日にクレジットで定額を引き落とし、コースに応じたポイントを自動で付与いたします
◇1pt=1円としてポイント会員メニューのお支払いに使用できます
◇ポイントの有効期限なし(入会中のみ)
◇余ったポイントは翌月以降も繰り越しOK! 今月中に使い切らないと・・ということはありません！
《ポイント会員コース》
4,900pt コース
月額4,400円
7,100pt コース
月額6,600円
《ポイント追加購入》
追加購入12,000pt
11,000円(税込)
長期的な目線で健康を維持していきたい方におすすめです
定期的に通いつつ、 急なトラブルがあった場合には溜めていたポイントで カバーできる万全の体制をとる事ができます
※保有ポイントの返金、現金化はできません
※休会中(月額550円)は保有ポイントは継続されます
※退会されますと、その時点で保有ポイントは失効となります
※休会・退会される場合は希望月の前月25日までにお申し出ください
(例:4月末での休会希望3月25日までにお伝えください)
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追加購入のポイントアップキャンペーンも行っていくので、その時に購入されるとポイントが多くもらえます！
キャンペーンのお知らせは公式LINEでしていきますので、ぜひご登録ください。
LINEお友達に毎月配信している「コライルくじ」も、当選した方はポイントに変換することができます。
そのままだと当月中の有効期限がありますが、ポイントに変換すると会員の間はいつでもお使いいただけます！
ポイント会員登録ご希望の方はコライルで会員登録、クレジットカード登録をいたします。
初月は登録日に、翌月からは毎月１日にメールで請求書が送られ、コースに応じた金額が請求されます。クレジットカード情報を保存しますと毎月自動決済になります。
休会・退会される場合は希望月の前月２５日までにお申し出ください。（休会 月/550円）
（例｜４月末での休会希望←３月２５日までにお伝えください。最終決済日は３月１日になります）
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コライルでは慢性腰痛・肩こり・その他急な身体の痛みの治療だけでなく、
日々の疲れやリフレッシュ、疲れにくい体を作るメンテナンスなど様々なリクエストに対応しています。
コライルの整体は誰でも気軽に受けられるので、どうぞご予約お待ちしております。
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３月！
いよいよ３月、春の訪れです！
４月から新生活が始まる方は、この時期は準備で忙しくされているでしょうか。
暖かくなったと思えば雨の日や肌寒い日があったりと、寒暖差からくる体調不良に気を付けたいところですね。
さてさて、暖かくなると桜の開花が楽しみですが、花粉の時期でもあります。
今年は暖かい冬だったので、さっそく花粉が大量に飛び始めていますね。院長もここ数日で症状が出始めてきたようです。
厚生労働省によると、日本人の約30%が花粉症だそうです(2008年時点)。花粉飛散量は年々増加傾向にあるといわれているので、花粉対策はとっても大事ですね。
花粉症の方も、まだなっていない方も、とにかく花粉に触れないことが一番です。
いろいろな対策があるので、実践していきましょうね！コライルでも空気清浄機を稼働しております。
症状が出てくしゃみや鼻水が辛いと、肩首や背中への負担も結構なものになります。
症状から派生する体のだるさ、いたみはコライルにお任せください。
神戸元町で整体をお探しなら整体治療室コライルへ
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