2016年 11月 の投稿一覧

こんにちは、神戸三宮の整体治療室ＣＯＲＡＩＬです！

ダイエットとむくみの話　―水を飲んでも太るって本当？―

太っている人がけっこう言う台詞。

「わたし水飲んでも太るんだよね～」

むむっ！

これはただの言い訳にしかなりませんよ～

お水を飲んで太ることはあり得ません。

おそらく清涼飲料水やスポーツドリンクなどのカロリーのあるものも『水』としてカウントしているからでしょう。

あとは、むくみによる体内の水分保有量の増加による体重の増加を脂肪がついたと勘違いしている人もいます。

むくみが原因であれば、比較的簡単に改善できますね。

むくみを改善するには

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