花が咲いたー!


ベゴニア ネグロセンシスのお花が咲きました!

 

 

 

ピンクのグラデーション!

このベゴニアはピンクドットの綺麗な葉っぱを楽しむ植物なんですけど、花も可愛らしいです!

いいですね~

 

ジュエルオーキッド↓もそうですが、最近はこういった葉を楽しむ植物がおもしろいです。

 

見れば見るほど不思議。

なんで葉脈が光るの?なんでラメみたいな質感?と面白いです。

植物が生い茂る熱帯などでは、こうやって目立たないと生きていけないのでしょうね。

大きい植物に負けないよう進化してきた証ということで。

かっこいい!

このきらきらが保てるよう、今年の冬越しも頑張ります(笑)

 

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冷えにも整体


 

近所の公園が秋模様でした。

真っ赤な実

 

皆さん冷え対策はオッケーですか?

今年の冬は暖かくなりそうだといわれてますが、今でも夜はだいぶ冷えてきてますね。

温度差で風邪も引きやすい季節です、油断せず対策していきましょうね!

 

うちでは今年もユニクロのヒートテックにお世話になりながら、そろそろルームシューズが要るなーと考え中です。

ルームシューズはやはりショートブーツみたいなすっぽり履けるものがおすすめ。

足首までしっかり温まっていると、冬の腰痛や足のだるさが起きにくいです。

靴下の重ね履きなどであんまり締め付けないように注意してくださいね。

 

身体の血行が良いと、腰痛や肩こりの予防になるのはもちろん、免疫力が上がり風邪も引きにくくなります。

冷やさないようにするのも大事ですが、そもそも冷えにくい身体を作るのが一番です。

コライルは整体でその手伝いをするところです。

なんでもご相談くださいね。

 

 

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水槽の中のガネーシャ


 

皆さんご存知でしょうか、コライルには水槽が1つあることを。

アクアリウム〜といえるほどオシャレには作っておりませんが、今日も元気にメダカやエビたちが泳いでいます。

クーリーローチっていうちっちゃいドジョウが砂利を這っていたりもしてます。

どこにおるんや〜生きてるか〜!と探して、流木の裏なんかにじっとしてるのをやっと見つけるのもまた可愛いものです。

 

さてそんなコライルの水槽、院長のその時の心持ちによってレイアウトがちょいちょい変わります。(気まぐれともいう)

水草の種類やったり、流木の位置や本数も変わったり。

 

少し前は水草、鉢、流木ぜんぶ多めという魚たちにはパラダイスやったかもしれない水槽でした。

(管理は大変、魚たちはどこにいるか全く分からないという水槽)

 

そんなレイアウトを経て最近はすっきり水槽にしようとだいぶ減らしていたのですが、この前ふと見つけたものがこれです。

 

水槽の中にガネーシャが沈んでいる・・

このガネーシャ、去年タイに行ったときに置物として買ったものですが、まさかそれが水槽のレイアウトになるとは。

しばらく見ているとエビがガネーシャのお肩に止まったり、オトシンがお背中をなめて掃除していたりしていました。

馴染んでいる(笑)

院長の面白い気まぐれを感じた小さい出来事でした。

 

最後は目がくりくりに撮れたオトシンクルスを^ ^

 

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スプラウト生活の始まり


院長の インスタグラム などでも紹介されてましたが、最近お家で育ててみた植物。

 

食べられる植物シリーズ、スプラウト!

ブロッコリースプラウトとクレス、ロケットです。

ブロッコリーの芽は何年か前から、とっても栄養価が高いと注目を浴びていますね。

ビタミンA、K、Cなどを豊富に含むほか、スプラウトの中でもスルフォラファングルコシノレートの含有量が多い野菜です。

このスルフォラファンがめっちゃ優秀な栄養なんですね。

肝機能を良くし、抗酸化作用や脂肪燃焼の促進、解毒作用にも効果が期待できるといわれています。

ブロッコリーは好き嫌いがありますが、スプラウトだと癖がなく食べやすいのでオススメですね!

 

生で食べるのが一番いいそうですが、この時は炒め物で。

たっぷり種をまいてしまったので、まだまだあります(笑)

切っても次の日には生えてるので、しばらくはスプラウト生活ですね。

彩りいい食卓で何より、ということで^^

 

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秘密のキーワード③「園」


正しい原因を知る


毎日のつらい肩こり、どうすれば改善すると思いますか?

 

けっこう多いのが、ちょっと肩を揉んだり湿布を貼ったりすれば肩こりはとれると思っている方。

ツラい所にアプローチすれば改善するというのは分かりやすいですけど、そう簡単にはいきません。

肩がこってマイナスになった身体を、その場しのぎにゼロに戻した気になっているだけかもしれません。

次の日にはまた肩がこっていませんか?

 

症状には必ず原因があり、大体がツラい所とは別のことが原因です。

上半身や下半身の姿勢であったり、生活習慣だったり。

お話しを聞いていくと、自覚のなかった習慣が原因なこともよくあります。

 

肩を揉めばよくなると思っている方からすると、いきなり生活習慣を指摘されると戸惑うこともあるようです。

ですが、そうして正しい原因に対処していくと、不思議と肩が凝らなくなってくるものです。

ゼロに戻った身体は、楽しいことがあるとすぐにプラスになります。

 

正しい原因を見つけることが、いきいきとした毎日になる第一歩ですね^^

 

↓↓ご予約はネット予約が便利です♪

ネット予約のやり方

 

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秘密のキーワード②「物」


秋晴れと好評なパス


すっかり秋、涼しくて気持ちいい毎日ですねー

今日もよく晴れていい天気です。

院長は、半袖でいいねんけどなーと言いながらパーカーを羽織ってますね(歩いててさすがに半袖着てる人はいない)

 

コライルにたくさんあった植物たちは、半分以上わが家に引越しました。

院内だいぶすっきりしたんですが、ゴムの木とかマドカズラとか、大きい植物ばっかり残したのであんまり変わらないかも?

相変わらず植物園なコライルですね〜

 

新しく種を植える院長。

最近は土のブレンドにこだわってるようで、以前よりぐんと育ちがよくなりました。

今回植えたのは身近で簡単なやつなので、育ったらまた載せますね。

 

◇◇

10月に入り天候が穏やかになったお陰か、ご予約が埋まる日が多くなってきました。

最近はコライルパスを利用される方も多く、身体の矯正には継続が大事ということが広まってきたかなと感じます。

お出かけするのに気持ちいい季節ですし、疲れにくい健康な身体で秋を楽しみたいですね!

 

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秘密のキーワード①「植」

 


一気に涼しく


いちじくの季節~

ちょっと酸っぱめでしたけど、美味しかったです。

ゴールデンキウイも買ったんですけど、こちらは室内で追熟中。

 

秋の味覚って好きなもの多いですね~

芋、かぼちゃ、鮭、りんご、梨・・

とくに梨めっちゃ好きなので、今年はたくさん食べたい。

今年は幸水梨がお安いといいですね。

 

院長は以前に患者さんからせとかの蜜柑を頂いてから、せとかをもう一度食べるのを夢見ています(笑)

皮が薄くて実が詰まってて、もうびっくりなおいしさです。

せとか、この冬に見かけたら是非おすすめしますよ~

 

 

涼しくなりましたが長雨が続いていますね。

台風も過ぎ出歩きやすくなったせいか、ご予約が埋まる日が増えてきました!

HPトップ画面から、オンライン予約で予約状況も確認できます。

今月もはりきっていきましょう^^

 

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もうすこしで9月!


こんにちは、コライルですー。

 

一昨日の台風は、みなさん大丈夫でしたか?

思ったよりも風の勢いがすごく、ほんとに外に出られない感じでしたね。

雨が真横に降ってるんじゃないかってくらい飛んできて窓にばちばち言っていました~

なんとかベランダの隅に避難していた植物たちも無事で(雨はけっこう当たっていましたが)一安心でした。

 

8月も終盤ですが残暑厳しいようなので、引きつづき暑さ対策は大事ですね!

特に水分補給はのどが渇いたと感じる前にこまめに摂るのが一番。

うちでは相変わらずルイボスティーのお世話になっています。

アイスコーヒーやビールだけでのどを潤すのはちょっと危なく、飲んでるつもりでも脱水になってしまいます。

しっかりお水やカフェインレスの麦茶なんかを飲むようにしてくださいね。

 

さて今月も終盤、一日ご予約で埋まることもあり有難いことです。

夏バテ気味のお身体や慢性の肩こり腰痛、急な寝違えなんかも幅広く診ています。

お気軽にご利用くださいね~

 

閉店後、植物のお世話をする院長(あいかわらずマメ~)

 

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食欲が湧かない時は


暑すぎて食欲が湧かない

暑すぎて食欲が湧かない方がそろそろ出てきます。

そんな時は、食べなくてよろしいんでなくて?

無理に食べなくて良いかと思います。

犬でも体調崩す、もしくは崩しかけると食べることを控えたりします。

極端な例を除いて、食べたくなければ食べずに内臓を休ませる方が得策かと。

日本には四季があり、我々の置かれている環境は頻繁に変わります。

その時々の環境に合わせた体調コントロールを見つけるのがイチバン。

僕は旬の野菜を食べるのがイチオシ。

栄養価は高いし美味しい。

 

◇◆

塊根植物の種播き

様々な種類の塊根植物(コーデックス )達の種を50個個ぐらい播きました!

5年ものとかは高すぎて買えないので種から地道に…

第2陣、3陣と続くので上手くいって欲しいものです。

今のところは30個ぐらいが発芽!

2個はカビでアウト。

 


水分補給の話と私のイチオシ植物


いよいよ7月!2018年も半分が過ぎましたね。

いやー、めっちゃ早いなと感じます。

 

今年の夏はかなりの猛暑になるともいわれています。

皆さんも水分補給はこまめに摂ることを心掛けて、この夏を楽しめるようにしていきたいですね。

水分補給については「去年の記事」にも書いていますが、カフェインを含まない飲み物を選びましょうね~

我が家では今年もルイボスティーが活躍してくれてます(笑)

 

体内の水分が足りなくなると、初めはボーっとしてきたり急に疲れてきたりします。

この段階で水分を摂らないと、吐き気や頭痛がでてきます。

お仕事や家事をしていて、だるくなってきたな~と感じたら水分を摂ってみるのも、この季節に大事なことですね。

 

◇◇

さてさて、今日は私の今一押しの植物を。

コライルにたくさんいるジュエルオーキッドの中でも、葉の艶感、色合いが特に好みな株です。

パリッと広がった葉に、深みのあるビロードの葉と金色に光る葉脈のラメ。

写真では難しい・・葉脈の中に細かくラメが入っています~^^

 

見ていていつまでも飽きないですね~(笑)

少し前に水苔仕立てから中粒の土植えに変えてみたのですが、葉がピンと張ってきたように感じます。

上手くいくといいのですが~

 

ジュエルオーキッド(宝石蘭)は、洋ランの一種。

洋ランと言えばお祝い事にも使われる胡蝶蘭が代表的ですね。

基本的にお花を楽しむのが洋ランですが、ジュエルオーキッドは珍しくその葉を楽しみます。

主に南アジアの、森林内の暗く湿ったところに自生しています。

コライルでは新しく芽が出た株も多く、すくすくと成長中です!

治療に来られた際はぜひ見ていってくださいね~

 

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