コライルの日常

面白いカップ麺


梅雨も明けて夏真っ盛りです。

熱中症は本当にこわいので今年もしっかり対策していきましょうね。

水分はカフェインレスのものをこまめに、喉が乾く前に摂りましょう!

マスクをしていて息苦しい時は、意識してゆっくり深呼吸をしてみてください。

たくさん息を吸おうとするのではなく、深呼吸はまず息を吐き切るところから始まります。

最初にしっかり息を吐いたら、後はちょっと吸うだけでも酸素が取り込めるようになるのでだいぶ楽になります。

忙しく動いている時などにも気にしてみてくださいね。

 

 

⭐︎⭐︎

こないだ面白いカップヌードルを見つけまして。

抹茶味のカップヌードル!?と思わず買ってしまいました。

抹茶仕立ての鶏白湯味だそうです。

こういうちょっと面白いのは気になってしまう方です。

院長は変わり味チャレンジはしないのですが、目の前で食べられると気になってきて結局自分も食べてしまう方です。

これ美味しかったです!

抹茶の風味もちゃんとしていまして、鶏白湯のクリーミーな感じがよく合っていました。

院長はずっと「抹茶ミルク味や〜」言っていましたが(笑

また見かけたら買いたいなってくらいでした。

 

 


営業後の院長とバランスボール


気づけばもう3月後半、桜もうすぐ咲くやん~ な時期ですね。

長らく更新しておらずすみません。ちょっと忙しくしていただけでブログを後回しにしておりました・・反省です。

コライルは変わらず毎日営業していますー!院長も元気に頑張っております。

 

こちらは先日、営業後の院長の様子。

営業後なのでバランスとれず・・(笑)

  

前回の記事  でも紹介しましたが、院長のDIYまだまだ続いております。

コライルの雰囲気を統一しよか~ということで、木製のラックを増やすことにしました。

ここからもう少し改良していってます。

温かみのある空間になるよう頑張っております!

 

 

 



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院長ついにDIYに手を出す


こんにちは。

常日頃、院長の植物とおさかなという趣味をネタにしておりますが・・

コライルでもちょいちょい患者様におさかなトークを炸裂させているかもしれませんが・・

遂に三つ目のネタが出てきました。

DIY。 

 

院長「良い木材のしっかりした水槽台は、買うと高いけど作ればお代は3分の1」

 

そんなん言うてさすがに大変やしやらんやろ~と思っていましたが

仮図面引き

木材購入(IKEAのバッグ便利ですね)

このあたりで「あ、マジなんや」と内心思う妻

その日のうちに取り掛かり

2日で完成。

初めてというのにびっくりの完成度です。コライルで使用しているのでまた見てみてくださいね。

入念に勉強して図面も細かく書いて、工具も安くて性能がいいものを吟味して。と頑張っていた成果が出たようですね~

思ったより初期費用も掛からなかったので、たしかに節約になる感じです。

使いたいところにジャストサイズのものを作れるのがいいですね。

しめしめ、これから色々と作らせよう~と企んでおります。

 



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コライルの新入り魚


こんにちは。

今日は今月コライルに新しく加わったお魚(のうち一匹)のご紹介を。

お魚のアップ写真載せてます。

  

さてさて、今月加わったお魚たち。

院長が専用のケース、エサまで用意したVIP対応の魚たちです。

何匹かいるのですが、そのうち私が一番気に入った子がこちら。

 

レインボースネークヘッドのカブキというお魚。

顔周りや体の模様からカブキという品種名になったようです。

今はまだ子どもなのですが、大きくなると模様が出てくるはず。

楽しみですね。

食い意地も張っているようで、お腹が空いてるときに院長が近寄るとエサくれーと寄ってきます。

いっぱい食べて大きく育ってほしいですね。

 

 

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クミンにハマる


みなさんクミンというスパイスは御存じですか?

私は恥ずかしながら最近知りました!

今日のご飯どうしようかなーとレシピを検索していたら「クミン炒め」を見かけまして、クミンって何?というとこから知りまして。

なんだか良さそうなので買ってみたのです。

クミンはカレーを作るスパイスに欠かせないもので、カレーの香りの主となっているスパイスです。

カレーのあのいい香りがするのですが、これをかけると本当に何でも美味しくなります。

しかも、スパイシーなのに胃に優しい。

カレーパウダーとかで味付けすると、ちょっと香りが残ったり胃にもたれることがあるのですが、クミンだけだとそんな事はなくって食後に響きません。

クミンの香りで、塩分ひかえめに味付けできるのもいいですね。

 

スパイシーで胃に優しく、ヘルシー。

めちゃいいですね。

 

これはクミンにハマる前の晩御飯の写真なんですが、最近はシンプルに糖質オフごはんにしています。

栄養満点、ブロッコリーを毎日のように食べております。写真でも存在感を出していますね。

以前はチリマヨとか、ごま油と塩とかで食べていましたがクミンを買ってからはクミンばっかりです(笑)

お肉、魚、野菜、なんにでも合うのが最高ですね~

ダイエットや体調管理で塩分を気にされるときにはこのクミン、おすすめします。

糖化を防ぐ役割も期待できるとのことなので、老化防止・美肌作りにも良いですね!

 

 



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西宮神社の十日えびす


整体治療室コライルのブログを見て頂きありがとうございます。

このブログは院長の妻目線で、院長の日常やコライルのお知らせなどをゆるく書いていっています。

たまに院長が書く院長コラムも出てくるのでよろしくお願いいたします!

 

ということで毎年の恒例行事、西宮神社の十日えびすへ参拝してまいりました。

私は行けず、院長おひとりですが。

昨年の感謝とともに、今年も一年見守っていただけるようお参りしてきました。

今回は木・金・土の三日間だったので、唯一の土曜日なせいかめちゃくちゃ混んでたそうです。

参拝待ちで1時間。くじ引きは売り切れで屋台も大行列だったと言っていました。

人が多くて大変だったようですが、大繁盛の十日えびすに参拝できたのは御利益がある気がしますね。

今年もいいスタートを切れる気がします。

  

お土産は唯一屋台に並べたというりんご飴。

久しぶりに食べると美味しいですね。

院長「飴のとここんな美味かったっけー」

 

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大きな苺と蜜柑


いつもお世話になっている患者様から大きな苺と美味しい蜜柑を頂きました!

この苺、大きいし甘いしでとっても贅沢な気分でした!

美味しい苺は何もつけずにそのままが一番ですね。

蜜柑もめちゃくちゃ甘くて美味しかったです!

もう剥くときからこれ甘いなって分かるやつです。皮が薄くて実がぱつぱつ。

しばらくは普通の蜜柑食べると余計にすっぱく感じるかも。この冬は今回の蜜柑で食べ納めかなってくらい美味しい蜜柑でした。

まだあるので今日も楽しみです。

ありがとうございます。

 

食べてる院長の様子を何枚か撮ったんですけど、なんだかライトの調整がうまくいかず、そうこうしていたら院長は「美味し~」と食べきっていて(笑)

結局こんな写真に。

電球の真下で撮るのはやめようと思いました(笑)

  

 



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本日より営業!と美味しいブラウニー


 

新年明けましておめでとうございます

昨年は大変お世話になりました 本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

本日より営業しております。

また営業時間・定休日を新しく変更いたしましたので、ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

◇2020年1月4日からの営業時間◇

月・木   休み

火・水・金 13:00~21:00

土・日   10:00~18:00

 

○●〇●

もう2020年ではありますが、こないだの年末のおはなしを。

年内最後の営業日に 患者様からブラウニーを頂きました!

院長びっくりながら嬉しかったようで、営業が終わるなりすぐに貰ってん!嬉しい!と報告してくれました。

一口食べて

「めっちゃうま!」

「これはやばいわほんまに美味いで」

「はあ・・お茶と最高に合うやん」

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ナッツのお菓子と朝のルーティーン


院長がいつもお世話になっている患者様から、お菓子をいただきました。

 

サブレとナッツのお菓子。!

見た目も華やかで、コーヒーによく合う感じです。院長も「形がおもしろいな、こだわってるね」と美味しそうに食べていました。

ヘーゼルナッツのプラリネチョコは食べることもありますけど、ヘーゼルナッツの実って意外と食べる機会ないですね。

こんな味か~~!美味しいな~と言いながら食べました。濃厚ですね。

ありがとうございます!

 

 

さて、今日はコライルの年内最後の営業日です。

最後までびっちりとご予約をいただいていまして、ありがたいです。

今朝の院長

いつものように植物のお世話から始まる一日です。状態をチェックして、てきぱきと水やりをしていきます。

芽がなかなか出ない株を見ながら

「生きとんのやろか・・」

  

今年もがっつり植物という趣味を楽しんだ1年でした。

シダ植物、熱帯植物、(たまにアクアリウムでお魚)、コーデックスなどいろいろと手を出してみていた気がします。

院長が植物にはまりだして3年ほど経ちますが、まだまだ植物熱は衰えませんね。いろんな栽培法や珍しい植物の情報へのアンテナが凄いです。

育てる環境は自分で考えてオリジナルで作っていますしね。見ていて凄いなと素直に思います。 

 

来年も、気が付くと植物がいつの間にか棚に増えているんでしょうね。

「これ昨日までいなかった気がする」

「へっ?前からおったよ?・・・ん~多分どっかから種が飛んできて一晩でびっくりする成長を遂げたんや」

来年はどんな言い訳が出てくるのか楽しみですね。

  



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植物の整理


気づけばもう年末。12月に入ったかと思えばもう22日。早くないですか??

1日1日がとても早くて、やりたいことがあんまり出来ていないような・・

「何時までにこれをして」「今日は最低これだけ済ませとこ」みたいなスケジューリングとタスク管理をもう少し実行したいですね。

疲れた日は「明日でいっか~」になりがちですが、終わらせると達成感で気持ちよく寝られるので(笑)

気合を入れて頑張ります。(なんと家の大掃除もほぼこれからです)(コライルは綺麗になりました!)

◇◇

大掃除はこれからなのですが、同時に家にある植物たちを整理していっています。

植物の数が増えたのもありますが、株分けなどで増えた子株も結構あるんです。栽培スペースを広くするわけにはいかないので余った子株はお譲りするようにしています。

子株の写真撮影。

最近では植物を綺麗に撮るコツもつかんできました~。ライトは暗めにすると葉の細かな模様がくっきりしていい感じです。 

フラッシュのあるなしでも見え方が変わります。

 

こうして整理しながら棚も組み替えて、前と比べて栽培スペースがだいぶスッキリしてきました。

目も行き届きやすく管理も以前より楽になりそうです。

 

 

 

 

お気づきでしょうか、院長いつでも半袖ですね。(この時も

 

 

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