毎日のつらい肩こり、どうすれば改善すると思いますか？
けっこう多いのが、ちょっと肩を揉んだり湿布を貼ったりすれば肩こりはとれると思っている方。
ツラい所にアプローチすれば改善するというのは分かりやすいですけど、そう簡単にはいきません。
肩がこってマイナスになった身体を、その場しのぎにゼロに戻した気になっているだけかもしれません。
次の日にはまた肩がこっていませんか？
症状には必ず原因があり、大体がツラい所とは別のことが原因です。
上半身や下半身の姿勢であったり、生活習慣だったり。
お話しを聞いていくと、自覚のなかった習慣が原因なこともよくあります。
肩を揉めばよくなると思っている方からすると、いきなり生活習慣を指摘されると戸惑うこともあるようです。
ですが、そうして正しい原因に対処していくと、不思議と肩が凝らなくなってくるものです。
ゼロに戻った身体は、楽しいことがあるとすぐにプラスになります。
正しい原因を見つけることが、いきいきとした毎日になる第一歩ですね^^
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