スーパーのお魚コーナーで、これ食べた～いと子どもが急に言い出したのがししゃも。
白身魚は食べるけど、頭から丸ごと食べるようなのはイケるんか・・？
と思いながら焼きましたが、驚きなことに4歳児がパクパク、2歳児もゆっくり一匹食べてくれました。
マヨネーズをつけるとかなり食べやすくなったそうです。マヨとケチャップは偉大ですね。
ししゃもにはカルシウムにタンパク質、ビタミンＢ・Ｄに鉄分も豊富に含まれています。
大人ですと一日に５匹あたりを食べるのが目安です！
旬は10月～12月ごろ。この冬はししゃもを食べる機会が増えそうです。
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