膝関節が良くなれば姿勢は変わる！？

【膝関節が良くなれば姿勢はかわる！？】

建築物は土台が傾くと、その上の建物も傾きます。

人間の体も同じです。

同じように人間も土台となる脚部に当たる膝関節が悪ければ、その上にある身体も傾き、すなわち姿勢が悪くなります。

試しに立った姿勢で膝を少し曲げてみて下さい。

バランスを取るために、上半身が傾き、腰や首などに余計な力が入りますね。

この姿勢を長時間続けると、股関節や腰、肩、首、体の様々な部位に支障が出てきます。

肩こりや腰痛、これに伴う頭痛がでてきたりします(**

意外や意外に、皆さんの姿勢の悪さの原因は膝にあるかもしれませんよ！

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