最初にカウンセリングで食生活や環境、過去のダイエットチャレンジの話などをざっくばらんに聞かれました。

そのあと、間違っている知識や、習慣を端的にズバズバっと指摘されました。

私の見栄や言い訳の部分も、笑いながらダメだしされました（笑）

基本ケラケラ笑いながらお話はされてますが、突いてくるところは的確且つ鋭い！

運動はシンプルでテレビや雑誌でも見た事あるなぁって感じのものでしたが、キツさが段違い（笑）

正しいフォームでやるとこんなにキツイの！？って驚きました。

キツイししんどいのですが、１回目終わったときに確実に痩せると確信しました。

今、４回目ですが１ヶ月で４キロ落ちました！これも凄いんですが見た目的にはもっと落ちた感じです。

本当に凄いんです！

予定ではあと２ヶ月あるんで楽しみです！！

あと、月に１回だけでいいんでダイエットの講習会でも開いてもらえると嬉しいです（笑）