施術は、全く痛くない、ボキボキもしない優しいものでした。

マッサージでもなく、これが整体なんだ！？って感じです。

施術が終わると肩こりが無いく、全身が軽い、とにかく軽くてラク。

施術後に、私の肩こりは姿勢不良から来るもので、整体だけでは限界があるから筋力強化をすることを進められました。

正直、運動嫌いでしたので、仕方無しの感じは否めませんでしたが・・・

いま運動は４回目ですが、驚くことに肩こりが起こらなくなりました（笑）

週１回の運動で、家では何もしていないのに体が変わることに驚いています！

運動は嫌いでしたが、苦手な人向けに工夫してくれるので私でも出来ましたし、ついでに少し痩せました（笑）

若干ダイエットの方に気持ちがシフトしてきてますが、それぐらい肩こりはラクですね！

今後もよろしくお願い致します！