ご飯ちゃんと食べてますか?


コンビニ飯やインスタントばっかりだとダメですよ!

自炊しない人は、これを機会に始めましょう。

量を食べるのではなく、質を充実させる。

これさえ食べれば大丈夫なんてものはこの世にありません。

大切なのはバランスです。

今の時代、携帯でクックパッドを見ればお手軽レシピもいっぱいあります。

食は力なり。